Восстанавливается организм после первого полового акта

Как быстрее восстановиться после секса: секреты секс-марафонов

Восстанавливается организм после первого полового акта

Качественный и регулярный секс – залог долгих и счастливых отношений. С возрастом у многих мужчин снижается потенция.

Просьба партнерши повторить половой акт сразу после окончания первого может серьезно напугать любого представителя сильного пола в возрасте более 25 лет.

Без паники, устроить настоящий сексуальный марафон для своей любимой может каждый. Как быстрее восстановиться после секса без специальных препаратов?

А нужно ли повторить?

Если верить данным анонимных вопросов, многим мужчинам достаточно одного полового акта в сутки. Многие семейные пары и вовсе предпочитают заниматься сексом несколько раз в неделю. Таков ритм современной жизни с постоянными стрессами и заботами.

Сексологи утверждают, что каждый человек обладает индивидуальным сексуальным темпераментом. Сколько и как часто заниматься сексом – вопрос, который должна для себя решить каждая пара. Если хотя бы одному из партнеров хочется большего, попробовать имеет смысл.

Итак, как быстрее восстановиться после секса?

Сделал дело – отдыхай!

Золотое правило секс-марафона – отдых после каждого оргазма. Не спешите включать телевизор или угрюмо отворачиваться от партнера. Во время паузы можно непринужденно поболтать со своей второй половинкой о чем-то приятном. Серьезные разговоры лучше не заводить. А вот похвалить партнера или признаться в любви в этот особый момент будет очень уместно.

Не хочется разговаривать? Посвятите перерыв массажу или просто поваляйтесь в обнимку. Курильщикам будет приятно устроить перекур. А поклонникам здорового образа жизни – покурить кальян или выпить стакан воды. Многие люди чувствуют прилив энергии сразу после оргазма. Если это про вас, можно поиграть в карты или фанты.

И пускай победитель получит в качестве приза исполнение самого непристойного желания.

Вся правда об афродизиаках

Многие женщины удивляются, почему мужчин после секса клонит в сон. Представительницы прекрасного пола в большинстве своем, напротив, пребывают в радостном возбуждении после оргазма и ощущают прилив сил. Сонливость после интима у мужчин нетрудно объяснить химической реакцией.

Сразу после полового акта в нашем организме вырабатывается гормон радости – серотонин. Недаром секс называют одним из лучших лекарств от депрессии и плохого настроения. Этот гормон по-разному влияет на мужчин и женщин. Первые испытывают благостную усталость, вторые ощущают прилив сил.

Вот и ответ на вопрос, почему мужчин после секса клонит в сон.

Как победить сонливость и набраться сил для повторения постельных подвигов? Устройте во время перерыва перекус. Подберите правильные продукты, являющиеся возбудителями желания. Их называют также афродизиаками.

Среди продуктов-возбудителей самыми сильными считаются креветки, грибы, шоколад, орехи, клубника, бананы, лук и чеснок. Приготовьте заранее легкие закуски или фруктово-ореховую тарелку.

Помните: тяжелой или обильной трапеза быть не должна, иначе вместо ночи любви вы попросту уснете от тяжести в желудках.

Водные процедуры

Одно из наиболее действенных бодрящих средств – душ. Если вы все еще думаете, как быстрее восстановиться после секса, обязательно попробуйте водные процедуры. Температура воды должна быть прохладно-освежающей.

Используйте гели для душа с тонизирующими эффектами. Принять душ можно и вместе с партнером. Неплохая идея – совместное принятие теплой ванны.

Если вы точно знаете, сколько нужно времени, чтобы восстановиться после секса лично вам, его можно провести с удовольствием в пенной воде.

Секреты настоящих мужчин

Не стоит стесняться обсуждать с партнером интимные вопросы. Большинство ошибок в постели – результат банальной сексуальной неграмотности. К примеру, многие женщины любят сразу после наступления оргазма продолжать ласкать партнера самым откровенным образом. А ведь на самом деле многим мужчинам неприятны любые прикосновения к пенису в этот момент.

Все дело в том, что после семяизвержения чувствительность значительно увеличивается. В этот момент даже самые нежные прикосновения могут принести не самые приятные эмоции. Но есть один удивительный способ, как быстрее восстановиться после секса, касающийся также мужского достоинства. Попросите любимую помассировать основание члена.

И тогда новых сексуальных подвигов вам захочется совсем скоро.

Организуйте секс-марафон по всем правилам

Целая ночь любви – это серьезное мероприятие, требующее основательной подготовки. Начните с выбора дня. Лучше всего проводить секс-марафон в выходные. Позаботьтесь о том, чтобы никто вам не помешал. Если есть дети, их лучше отправить в гости к бабушке. Отключите телефоны и дверной звонок. Заранее предупредите вторую половинку о сюрпризе.

Договариваться о сексе – это не романтично, достаточно будет намеков о приятном ужине с продолжением. В назначенный день можно немного подразнить партнера. Отправьте ему эротическое СМС-сообщение в разгар рабочего дня, напишите откровенную записку.

Подготовьте все необходимое: закуски и напитки, романтические атрибуты вечера, а быть может, даже новые игрушки для взрослых.

Помните о том, что восстановиться после секса женщине проще, чем мужчине. Любому представителю сильного пола потребуется определенное время. А это значит, что необходимо заранее придумать несколько вариантов приятного времяпрепровождения на время перерывов.

Как только встреча с любимым произойдет, постарайтесь расслабиться и получать удовольствие. Не критикуйте партнера и ни к чему не принуждайте. Если у кого-то в паре имеется неуверенность в себе и он это осознает, говоря: «Я долго восстанавливаюсь после секса», проявите терпение и нежность.

Вполне возможно, что именно эта ночь станет началом больших сексуальных побед.

Источник: https://FB.ru/article/264415/kak-byistree-vosstanovitsya-posle-seksa-sekretyi-seks-marafonov

Кровь после первых интимных отношений

Восстанавливается организм после первого полового акта

Первый половой акт важен для обоих полов, поэтому к такому важному поступку необходимо правильно подготовиться: ведь это тяжело и в физическом аспекте, и в психологическом; потому что это характеризуется определённой болью, к тому же после первого полового акта идет кровь.

Учёные, занимающиеся этой сферой жизни человека, дают множество комментариев, и все они сходятся в том, что необходимо быть во всех смыслах быть готовым к потере девственности. В физическом плане это означает, что половую жизнь лучше начинать после 18, ведь именно этот возраст, когда организм полноценно формируется.

Важность дефлорации

Потеря невинности у слабого пола должна случиться в возрасте, когда девушка полностью сформирована, то есть физически готова к близости и может принимать обдуманное и взвешенное решение на такой важный шаг.

То есть, наиболее подходящий возраст для начинания половой жизни приходится именно на 18 лет. Этот факт подтверждён специалистами в области сексологии многих стран, хотя во многих народах есть своё мнение на этот счёт.

Задаётся резонный вопрос: почему дефлорация важна для девственниц? Первый опыт запоминается на всю жизнь, это всем известно: он определяет даже отношение девушки к противоположному полу в дальнейшем.

И зачастую жизненные моменты, в которые происходит потеря невинности, различаются как у девушек, так и у парней.

Некоторые выбирают себе в первого мужчину вполне опытного, другие же предпочитают начать со столь же невинным.

Первый опыт запоминается на всю жизнь

Первая близость сильно меняет девушку в психологическом аспекте — она становится настоящей женщиной. По этой причине важно поведение парня во время первого полового акта. В свой первый раз девушка способна испытывать неуверенность, страх, стеснение и боязнь боли.

Ни для кого не секрет, что при первой интимной близости происходит разрыв девственной плёнки, что непременно приводит к наступлению болезненных ощущений. В любом случае, после первого полового акта идет кровь — это самый очевидный показатель невинности девушки.

Но кровь может и не идти, то есть факт отсутствия крови также не говорит о том, что девушка уже не была невинна в момент соития.

Это зависит от индивидуальных особенностей организма, таким образом и первый опыт может повлечь разные изменения в организме молодой девушки.

Почему так происходит

Мысли о том, что первый половой акт всегда проходит неудачно и это весьма неприятный процесс, нужно гнать прочь.

Можно отметить, что подобное отношение отмечается у многих, но в любых правилах есть и исключения: не обязательно, что будет идти кровь после дефлорации.

Бывают случаи, когда кровотечения и вовсе не возникает — и это не какой-то дефект, это просто индивидуальная предрасположенность. Стоит разобраться, почему вообще при потере девственности больно и идет кровь.

Иногда бывают и случаи, когда потеря девственности проходит постепенно — после первых пары раз, когда девственная плёнка лишь надрывается.

В этом случае может возникнуть кровотечение в каждый раз, а может не произойти и вообще.

Болезненные ощущения в основном зависят от уверенности в партнёре и настроения девушки — чем больше уверенности и желания провести свой первый раз именно с этим человеком, тем менее неприятными будут ощущения.

Таким образом, если девушка изначально настроена на то, что будет очень больно и будет кровь после первого полового акта, то так и будет — настроение может спровоцировать сокращение мышц влагалища, причиняя дискомфорт от соития обоим партнёрам.

То есть, всё зависит именно от настроя — кровь идёт чаще всего в том случае, когда девушка морально к половому акту не готова. Поэтому не стоит загоняться и сразу думать, что всё будет плохо.

Не нужно стесняться своего партнёра, если доверили ему свой первый в жизни половой акт.

Когда лучше начинать половую жизнь

Вопрос весьма спорный, помимо того, что советуют врачи и учёные, однако редко кто прислушивается к словам специалистов, а уж тем более в юном возрасте. Время первой интимной близости девушка должна выбрать сама, будь это её полноценно сформированное желание или развитие любовных отношений, поэтому всё в порядке даже в случае, когда первый половой акт проходит рано.

Как уже упоминалось, подходящее время то, когда девушка уже готова к этому физически и морально, и средний возраст для этого — восемнадцать лет, хотя может быть немного раньше или позже. Не зря этот период называется «совершеннолетие».

Закон в нашей стране гласит, что девушке разрешено вступать в сексуальную связь после наступления 18-летнего возраста, при одном условии: если партнёру больше 18 лет.

Половые отношения лучше начинать с 18 лет

Важным аспектом, о котором нужно задуматься — методы контрацепции и правила интимной гигиены. То, что первый половой контакт не обезопасит от занесения вирусной инфекции или иного заболевания, но и беременность у многих наступает после первого раза.

В первую очередь важно наличие полового влечения, и у разных полов это проявляется тоже по-разному. У девушек возбуждение происходит таким образом, что половые органы намокают, как следствие —  выделения особой смазки с помощью специальных желёз.

Именно эта влага помогает произойти половому акту плавно и мягко, поскольку введение пениса не становится теперь задачей невыполнимой, поскольку именно в это время девушка может испытывать определённую долю неприятных ощущений.

Потому что во влагалище всё еще находится девственная плева, повреждение которой приводит к тому, что после первого полового акта идёт кровь.

Через какое-то время контакта наступает оргазм, о наступлении которого у парня свидетельствует выделение спермы. Это жидкость, с помощью которой происходит оплодотворение, поэтому стоит сильно озаботиться вопросами покупки контрацептивов.

И даже если после первого опыта кровотечения не возникло, это не значит, что девушка всё ещё невинна.

Напоминаем, что маточное кровотечение у девушки после занятия любовью вовсе не показатель, и лишение девственности просто прошло более мягко и гладко.

Несколько советов

Стоит отметить, что выбор позы мало влияет на проведение первого соития, и никто не даст точных рекомендаций по этому поводу — каждый выбирает то, что лучше для него. Самый распространённый вариант — миссионерская поза, в которой парень находится над девушкой. То есть вообще точного ответа на вопрос какую позу лучше всего выбрать для первого раза.

Не нужно питать себя пустыми надеждами, что в какой-то позе боли меньше или кровь идёт не так сильно, это так. Это зависит от особенностей организма, а не от расположения тела.

Часто молодых девушек запугивают страшными историями про том, что первый сексуальный опыт приносит лишь страдания. Некоторые утверждают обратное. И такие явления, как наличие боли и отсутствие крови, или присутствие крови и отсутствие боли — ничто из этого не говорит о том, что дефлорация не произошла, просто такова особенность половых органов отдельно взятой девушки.

Нужно придерживаться некоторых советов, чтобы первый раз запомнился как что-то позитивное: нужно заниматься им только в том случае, если девушка достаточно возбуждена и проникновение не вызывает из-за этого проблем.

Если смазки девушки недостаточно, то может использовать любую искусственную, продаваемую в аптеке. Поза должна быть удобной для обоих партнёров. Первый опыт рекомендуется получать в темноте, чтобы уменьшить страх и стыдливость обоих.

Даже если есть уверенность в сильной половине, стоит в любом случае использовать контрацептивы.

Что касается крови и её количества, то этот вопрос также ложится на физиологию девушки. Например, кровяные выделения могут идти даже после этого в течение нескольких дней.

Кровь идёт именно тогда, когда происходит разрыв девственной плевы и после этого, как следствие нарушения работы половых органов. Боль и кровь — вполне нормальное явление для первого соития, как и отсутствие одной из переменных.

Если девушку посещают какие-то сомнения, то она может обратиться к специалисту. Например, будет не лишним это сделать, если через некоторое время после первого опыта произошла задержка критических дней или перед ними ощущаются боли.

Необходимость консультации врача

Надо обратиться к врачу в случае, если первый контакт был незащищённым. То есть, не стоит ничего стесняться, ведь щепетильное отношение к своему здоровью ещё никого не убило.

Иногда вызывает острую боль во время первого полового акта такое явление, как аномальное строение лобковой кости. Нормой является форма валика, толщиной с большой палец руки.

Именно такое строение не представляет никакой угрозы во время первого полового акта или при родах. Под аномальной подразумевается такая форма, как саблевидной планки, ширина которой раза в 3 или 4 больше нормальной.

Поэтому могут возникать болевые ощущения, никак не связанные с тем, первый это половой акт или десятый.

Во время проникновения, половой член прижимает мочеиспускательный канал к выпирающей части лобковой кости, что и вызывает острую боль.

Из-за этого женщина закрепляет для себя уверенность в том, что первые интимные отношения — не самое приятной занятие.

Медицина бессильна в этом случае, поэтому стоит обсудить со своим партнёром удобство, потому что комфортно должно быть обеим сторонам сношения. Терпеть боль не нужно, желательно быть честной с собой и своим избранником.

Во время первого опыта женщине лучше быть как можно более расслабленной, чтобы избежать ненужного дискомфорта и для себя, и для мужчины. Думать лучше о позитивном, о том, что половой акт — приятный процесс, а ещё о том, что всё это происходит с человеком, которому вы доверяете. В этом случае всё пройдет гладко и воспоминания о будут положительными.

Источник: https://SostavKrovi.ru/patologii/u-zhenshchiny/krov-posle-pervyx-intimnyx-otnoshenij.html

Можно ли заниматься сексом после семяизвержения

Восстанавливается организм после первого полового акта

Многие пары, длительно живущие друг с другом, часто беспокоит один и тот же вопрос: можно ли заниматься сексом после семяизвержения? Какое влияние оказывает столь ранний сексуальный контакт и можно ли после него забеременеть? Отзывы и мнения врачей на этот счёт расходятся.

Доброго времени суток. Пишет вам Александр Бурусов, эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Сегодня на повестке дня у нас много вопросов связанных с половой жизнь, поэтому давайте, не теряя времени, начинать!

Физиология мужского оргазма

Само слово оргазм в переводе с греческого обозначает «гнев», «выброс энергии». Основные оргазмические реакции формируются в коре больших полушарий головного мозга.

Туда по чувствительным нервным волокнам поступают импульсы от эрогенных зон тела. Спинной мозг также играет немаловажную роль: он является переносчиком в область таза химических веществ, которые стимулируют сократительную деятельность половых органов.

У мужчин оргазм с семяизвержением состоит из четырёх фаз:

  1. Возбуждение. Возбуждение происходит в ответ на действие зрительного, слухового или тактильного раздражителя. Развивается эрекция полового члена, яички подтягиваются в мошонке. Внизу живота развивается приятное тянущее ощущение. Слишком стремительно эта фаза протекает у тех, кому не понаслышке известен такой диагноз как быстрое семяизвержение.
  2. Фаза стабильности. Уровень возбуждения находится на определённой планке, выше и ниже которой он не может опуститься. На головке полового члена начинает образовываться смазка в виде небольших капелек. Низ живота напрягается. Если мужчина страдает от быстрого семяизвержения, эта фаза протекает практически незаметно.
  3. Оргазмическая фаза. Её длительность составляет всего несколько секунд. У лиц мужского пола эта фаза делится на две части, что связано с наличием эякуляции. Первая часть оргазмической фазы иначе именуется «предоргазмической», так как ощущается она как невозможность сдержать предстоящую эякуляцию. Вторая часть называется непосредственно «эякуляторной» и сопровождается выбросом спермы.
  4. Фаза спада возбуждения. Характеризуется постепенным угасанием эрекции, что связано с возвращением крови из пещеристых тел полового члена в вены малого таза. Раннее семяизвержение укорачивает эту фазу до нескольких минут.

Биохимические изменения в организме мужчины после оргазма

После испытанного удовольствия в организме у мужчины происходят некоторые изменения на уровне химических процессов, которые объясняются физиологическими особенностями. В момент оргазма значительно повышается уровень основных гормонов «счастья»: серотонин, адреналин, окситоцин и вазопрессин увеличиваются практически в два раза, а норадреналин и пролактин – в три.

Помимо этого происходит уменьшение гликогена в мышцах. Гликоген – один из важнейших источников энергии для мышечного каркаса тела человека. При истощении его запасов формируется повышенная мышечная утомляемость, сопровождающая исчезновение эрекции.

Также во время оргазма расслабляются спазмированные сосуды, за счёт чего уменьшаются мышечные и головные боли и улучшается кровоснабжение органов малого таза.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что для второго полноценного полового акта мужчине необходимо восстановить утраченные силы и восполнить запас гликогена. Следовательно, отдых в течение 20-30 минут, и приём пищи будут благотворно влиять на восстановление организма.

Скорость восстановления зависит от многих факторов:

  • возраст;
  • хронические заболевания сердечнососудистой системы;
  • наличие или отсутствие заболеваний передающихся половым путём;
  • заболевания со стороны мочевыделительной системы;
  • использование лубрикантов или презервативов направленных на снижение чувствительности;
  • состояние иммунной системы организма;
  • избыточная или недостаточная масса тела у молодого человека.

Нежелательные последствия секса после семяизвержения

Если человек не делает передышки после первого полового акта, резервные запасы гликогена в мышцах постепенно истощаются, формируется гипоксия. Органы малого таза не получают достаточного количества крови, что может спровоцировать раннее семяизвержение при последующем акте.

Почему происходит такая ситуация? Беда преждевременного семяизвержения у людей молодого и среднего возраста – прямое следствие недостаточного отдыха, с чем большинство пациентов обращаются к врачу.

Основные признаки того, что тело еще не готово к повторному соитию:

  • сонливость, вялость, апатичность;
  • отсутствие стабильной эрекции;
  • ощущение, что болит паховая область;
  • мгновенная эякуляция или длительное отсутствие семяизвержения.

Перерасход функциональных возможностей организма может привести к печальным последствиям.

Главные причины преждевременного семяизвержения – стремительный повторный половой акт и отсутствие восстановительного периода.

Данная проблема является достаточно актуальной в настоящее время, потому что психогенный болевой синдром после семяизвержения формируется исключительно на этой почве.

Также стоит отметить, что люди с ранним семяизвержением чаще страдают воспалительными заболеваниями простаты, для диагностики и лечения которых требуется большое количество времени. Разобраться в том, почему происходит такое явление, поможет уролог.

Оперативное лечение быстрой эякуляции

Если консервативные методики лечения не приносят ощутимых результатов, а проблема всё так же нарушает привычную жизнедеятельность, стоит обратиться к специалисту. Как бороться с данным явлением подскажет хирург-уролог.

Так ли необходима операция, как кажется на первый взгляд? В случае, когда требуется наиболее быстрый и эффективный способ решения проблемы, не стоит избегать оперативного вмешательства. После операции жизнь пациента вернётся в привычное русло, а продолжительность полового акта увеличится в разы.

Денервирующая операция на головке полового члена – радикальный метод решения проблемы быстрой эякуляции. В ходе хирургического вмешательства происходит иссечение нервных стволов, подходящих к головке.

Большое количество нервных окончаний обуславливает избыточную чувствительность, которая ведёт к немедленному оргазму. В окончательном этапе операции производится иссечение крайней плоти и пластирование уздечки, что также снижает чувствительность к возбуждению.

Восстановительный период после операции длится до трёх-четырёх недель. В это время необходимо ходить на перевязки, тщательно соблюдать гигиену и полностью отказаться от половой жизни. При соблюдении всех необходимых условий результат не заставит себя долго ждать, и через некоторое время вы снова сможете ощутить все прелести сексуальной жизни.

А возможна ли беременность?

Вероятность беременности при раннем семяизвержении после полового акта достаточно высока. В смазке, которую выделяет член перед сексом и после него, содержится некоторое количество активных сперматозоидов.

У мужчин и женщин, большинство из которых не используют средства индивидуальной защиты во время второго полового акта после быстрого семяизвержения, существует высокий риск развития нежелательной беременности. В случаях высокой фертильности женщины достаточно даже небольшого количества смазки, чтобы произошло зачатие.

Чтобы избежать подобного исхода, необходимо соблюдать правила простейшей гигиены: душ до и после секса. В крайнем случае, можно использовать специальные гигиенические салфетки с антибактериальным эффектом или произвести промывание семявыносящего канала Мирамистином.

Можно ли заниматься сексом после совершения этих процедур? Специалисты уверены, что да.

Источник: http://viva-man.ru/drugie-bolezni/mozhno-li-zanimatsya-seksom-posle-semyaizverzheniya/

Восстановление «мужской» силы после секса — как ускорить?

Восстанавливается организм после первого полового акта

47982

С годами возможность продолжения любовных утех сразу же после первого оргазма появляется все реже. Мужчины (бывает что и совсем молодые парни) ищут способы, как быстро восстановиться после секса и не разочаровать любимую женщину/девушку. Помочь представителю сильного пола могут как медикаментозные препараты, так и специальная диета в сочетании с народными средствами.

Сколько по времени мужчина восстанавливается после секса?

Среднестатистический мужчина восстанавливается после полового акта от получаса до 1 часа. В этот период он отдыхает, набирается сил для новой эрекции и последующего семяизвержения.

Немецкие исследователи доказали, что, несмотря на статистику, этот процесс для каждого мужчины очень индивидуален. Для кого-то нормой будет необходимость в отдыхе на протяжении суток. Предположительно, такое долгое восстановление зависит от уровня гормона пролактина, который, выделяясь сразу после эякуляции, блокирует эрекцию на период, необходимый для полного накопления сил.

Однако если спустя сутки не возникает спонтанная эрекция или возбуждение в предрасполагающих к нему обстоятельствам, необходимо обратиться к врачу. Возможно, возникли некоторые проблемы, которые необходимо решать с помощью медицины.

От чего зависит?

Продолжительность отдыха зависит от множества факторов:

  • Возрастные особенности, в юности на восстановление часто требуется значительно меньше времени, чем в зрелом возрасте;
  • Частота мастурбации может оказывать влияние на время возникновения новой эрекции; если заниматься ею часто, это существенно продлевает период накапливания сил;
  • Злоупотребление спиртными напитками аналогично воздействует на продолжительность отдыха;
  • Неверный рацион, дефицит в организме витаминов также негативно влияет на процесс;
  • Курильщики часто испытывают проблемы с повторным половым актом;
  • Медикаментозная терапия и хроническое переутомление может снижать вероятность множественных сексуальных актов за ночь.

Как активизировать процесс и начать второй половой акт после первого?

Для активизации организма есть множество способов, но необходимо помнить, что период отдыха, хотя бы краткосрочный, должен быть. В это время можно даже вздремнуть – во сне человек быстрее восстанавливается. Или же поговорить с любимой женщиной, сделать ей массаж и даже посмотреть отрывок фильма.

Однако если психологическое желание к повторному половому акту есть, но эрекция не наступает, следует прибегнуть к дополнительным методам.

Советы

Добиться повторного возбуждения можно и без применения стимуляторов. Чтобы после секса мужчине восстановиться быстрее, помогут несколько способов:

  • Подбор позы. Во второй раз потребуется более сильная стимуляция члена, поэтому следует найти оптимальную позу, в которой ощущения женщины сохранят свое первоначальное состояние, а мужские – повысятся;
  • Массаж. Партнерша может массировать основание полового органа для скорейшего расслабления и восстановления, вдобавок к эстетике подобные манипуляции улучшают кровообращение;
  • Начало до полной эрекции. Иногда стоит начать заниматься любовью до того, как пенис пришел в полностью эрегированное состояние. Во время прелюдии возбуждение достигнет пика естественным путем;
  • Душ. Прохладный душ бодрит и активизирует эрекцию, для повышения результативности можно принять его вместе с партнершей (важно: переусердствовать не стоит);
  • Теплая ванна. Альтернативный вариант душа. Ванну рекомендуется принимать вдвоем (можно добавить туда ароматическую пену).

Препараты

В ряде случаев использования препаратов не избежать. Их применяют по 2 причинам: особенности организма требуют дополнительной стимуляции, или же мужчина стремится таким образом получить новые ощущения и раздвинуть рамки собственных сексуальных представлений.

БАДы

Биодобавки – хороший вариант для тех, кто избегает сильнодействующих фармацевтических препаратов. Эти средства состоят полностью из натуральных компонентов, отличаются мягким воздействием и имеют минимум побочных явлений и отрицательных эффектов.

Спрей М-16. Добавка используется для местного применения, соответственно с ее помощью можно стимулировать второй и последующие половые акты.

Активные компоненты препарата:

  • Экстракт гуараны – сильный афродизиак, известный еще индейским племенам. Повышает либидо и усиливает сексуальное влечение;
  • L-аргинин – аминокислота, необходимая для выработки оксида азота. За счет этого осуществляется хорошее кровенаполнение пениса, и эрекция становится стойкой;
  • Магний – положительно влияет на выработку спермы, нормализует психологическое состояние, стимулирует циркуляцию крови;
  • Глицин – снижает нервное напряжение, мешающее достижению эрекции.

Biomanix. Одно из показаний к применению БАДа – повышение скорости восстановления после полового акта. Также средство эффективно для коррекции различных сексуальных дисфункций.

В составе добавки:

  • Корень маки, оказывающий общее положительное влияние на потенцию;
  • Тонгкат али, стимулирующий влечение на психологическом уровне;
  • Муира пуама, увеличивающая степень активности в интимной сфере;
  • L-аргинин, обеспечивающий наполнение кровью кавернозных тел;
  • Природные ингибиторы PDE5, активизирующие работу половой системы.

Обратите свое внимание и на следующие БАДы:

  • Вектор Соломона;
  • Уретроактив;
  • Alfa Man.

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа

Селективные ингибиторы отличаются сходным друг с другом действием. Все они влияют на циркуляцию крови в половом органе и вызывают устойчивую эрекцию, но не повышают выработку тестостерона. Главным условием срабатывания активных компонентов выступает дополнительная стимуляция пениса.

Самые популярные на рынке ФДЭ 5 – Виагра, Левитра, Сиалис. Каждый из них считается сильнодействующим препаратом, поэтому допускается только одно применение в сутки. Их польза для возможности повторного полового акта заключается в том, что все они имеют пролонгированное действие. Виагра активна в течение 4 часов, Левитра – на протяжении полусуток, Сиалис – до 36 часов.

Это свойство обеспечивает возможность проведения неоднократных половых актов, однако, применять их рекомендуется с осторожностью и только после консультации с врачом. Медикаменты обладают рядом противопоказаний и могут вызывать побочные действия. К ним следует прибегать только в тех случаях, когда более щадящие способы не дают желаемого результата.

Смазки

Альтернативный вариант для активизации повторного полового акта – использование смазок. К ним относятся возбуждающие кремы, мази, гели и лубриканты. Они востребованы за счет того, что их применение дает двойной эффект: активные вещества проникают в кровь, активируя работу эректильной функции, а механическая стимуляция дополнительно влияет на возбуждение.

Рынок подобных препаратов обширен. Можно выбрать кремы с мягким воздействием, или остановиться на тех, которые вызывают дополнительные ощущения, например, холода или легкого жжения. Перед нанесением геля на кожу очень важно ознакомиться с противопоказаниями и убедиться, что он не повредит ни одному из партнеров.

Можно воспользоваться природными вариантами:

  • ТИТАН;
  • Здоров;
  • XXL Power Life.

Народные средства и продукты

Для поклонников нетрадиционной медицины существуют народные средства, помогающие стимулировать повторную эрекцию. Ожидать немедленных результатов от них не стоит, но продолжительное применение позволит быстро восстанавливаться после первого сексуального акта и в скором времени переходить ко второму.

Для повышения мужской выносливости «целители» рекомендуют:

Еще один способ уменьшить время между интимной близостью мужчины – ароматерапия. Эфирные масла, будучи фитогормонами, активизируют половую функцию и повышают сексуальное возбуждение. Аромат сандалового дерева или можжевельника усиливает влечение, а масло пачули стимулирует эрекцию.

Специальные продукты-афродизиаки также решают проблемы активности и выносливости мужчины в течение ночи. Масла холодного отжима из семян тыквы, льна и конопли активизируют синтез тестостерона, необходимого для устойчивого возбуждения.

Для получения быстрого результата рекомендуется приготовить перед ночью любви легкие закуски. Салат с креветками, пара плиток шоколада и тарелка с клубникой, бананами и несколькими видами орехов помогут мужчине накопить достаточно сил для повторных сексуальных подвигов и продемонстрировать свои возможности на высшем уровне.

ВАЖНО: романтический ужин должен быть легким и изысканным, иначе можно обеспечить здоровый сон вместо фееричного «марафона».

Источник: https://MalePotency.ru/vosstanovlenie-muzhskoj-sily-posle-seksa.html

Как восстановиться после секса быстро и методы повышения силы после полового акта

Восстанавливается организм после первого полового акта

Несколько половых актов подряд без восстановления (отдыха) по силу не всем представителям сильного пола. Поэтому вопрос, как восстановиться после секса, достаточно актуальный. Ответом интересуются не только зрелые мужчины, но и юноши.

В большинстве случаев после семяизвержения и оргазма требуется отдых. В медицине он носит название рефрактерный период – время, которое наблюдается между двумя семяизвержениями. Этот временной отрезок обусловлен физиологическими особенностями мужчины, его возрастной группой.

Как правила, в молодые годы он намного короче, чем в пожилом возрасте.

Сколько мужчина восстанавливается после секса?

После полового акта каждый мужчина нуждается в небольшом отдыхе, чтобы восстановить свои силы. Этот временной отрезок в медицинской практике именуют рефрактерным периодом, в ходе которого представитель сильного пола физиологически не может испытать оргазм.

Если в целом, рефрактерным периодом является промежуток времени, который происходит между двумя оргазмами. Длительность его всегда индивидуальна у всех мужчин. Однако немалое влияние на продолжительность оказывает возраст.

К сведению, в юности рефрактерный период варьируется от 5 до 10 минут, а в пожилом возрасте становится продолжительнее – до одного часа.

Первые минуты сопровождаются спадом сексуального желания. Некоторый период после полового акта никакая стимуляция не приводит к эрегированному состоянию – репродуктивный орган находится в состоянии покоя.

Как полагают многие ученые, данное время предусмотрено самой природой, чтобы ограничить половую активность представителей сильного пола, поскольку требуется определенное время для созревания половых клеток и повышения жизнеспособности сперматозоидов.

У среднестатистического мужчины восстановление после полового акта занимает от 30 до 60 минут включительно. В этот временной отрезок он набирается сил для новой эрекции и последующей эякуляции. Многие социологические опросы предоставляют информацию о том, что мужчины негативно относятся к такой физиологической особенности. Примерно 95% мужчин хотели бы заниматься сексом без промедления.

Если же рефрактерный период длится более одного часа либо вовсе 2-3 часа, это свидетельствует об отклонении. При обращении к врачу нередко диагностируется эректильное расстройство, которое требует комплексного лечения.

От чего зависят сроки восстановления?

Существует много факторов, которые влияют на длительность периода восстановления после полового акта. Безусловно, в первую очередь это возраст мужчины. Давно доказано, что молодые люди восстанавливаются в 4-5 раз быстрее, чем сильный пол после 40-летнего возраста.

Стоит знать: у некоторых мужчин период восстановления после секса может длиться 24-36 часов – это также является вариантом нормы, хоть и встречается относительно редко – примерно у одного на миллион.

Такая ситуация обусловлена концентрацией гормона пролактин в организме, который вырабатывается сразу же после семяизвержения, после чего блокирует эрекцию на тот период, необходимый для полного восстановления мужской силы.

Восстановление после эрекции обусловлено следующими факторами:

  • Онанизм. Практика показывает, что частая мастурбация значительно увеличивает рефрактерную паузу мужчин;
  • Частота половых контактов. Если мужчина занимается сексом 4-5 раз в день, то с каждым последующим разом время отдыха значительно увеличивается;
  • Злоупотребление алкогольной продукцией. Однозначно, несколько бокалов вина не повлияют на восстановление силы, однако большая доза горячительных напитков может увеличить промежуток до нескольких суток;
  • Сопутствующие заболевания в организме, дефицит витаминов, минералов и полезных составляющих, неправильное питание, лишний вес и пр.;
  • Курение. Статистика отмечает, что многие курящие мужчины, имеющие «стаж» от 10 лет и более, часто имеют проблемы с восстановлением. В большинстве картин это обусловлено нарушением кровообращения, снижением эластичности кровеносных сосудов;
  • Хроническая усталость и др.

Повлиять на длительность рефрактерного периода могут и медикаментозные препараты, которые принимает мужчина для лечения какого-либо заболевания. В этом случае ситуация нормализуется самостоятельно после завершения консервативного лечения. Если же не улучшается даже после отмены лекарственных препаратов, требуется обратиться за помощью к медицинскому специалисту.

Препараты и народные методы для быстрого восстановления

Итак, как быстро восстановиться после полового акта? Существует много способов, ориентированных на эффективное восстановление. Однако следует учитывать, что небольшой отдых, пусть и кратковременный, должен быть обязательно.

Можно воспользоваться народными средствами, которые ориентированы на повышение потенции, усиление эрекции и полового влечения. В более тяжелых случаях без применения медикаментозных препаратов не обойтись.

Чаще всего применяют стимуляторы синтетического либо натурального происхождения.

Все средства такого плана можно разделить на несколько категорий – это синтетические лекарства, включающие в состав искусственные компоненты, вследствие чего наблюдается качественная эрекция и натуральные препараты – биологически активные добавки.

Важно: к наиболее известному стимулятору эрекции относится лекарственный препарат Виагра. Основное действующее вещество – силденафил – ингибитор ФДЭ -5. Таблетки работают только при сексуальной стимуляции, дозировка рассчитывается индивидуально.

Ускорить появление эрекции помогут препараты:

  1. Сиалис – стимулятор эрекции. Работает до 36 часов включительно.
  2. Левитра – эффективное средство, отличающееся пролонгированным эффектом до 18-20 часов.

Лекарственные препараты, относящиеся к стимуляторам, имеют много противопоказаний и побочных эффектов, поэтому требуется предварительная консультация с врачом. В качестве альтернативы можно обратиться за помощью к биологически активным добавкам. Они работают более мягко, при этом в полной мере безопасны для организма. Вернуть мужскую силу помогают БАДы:

  • Аликапс – натуральное растительное средство для мужчин. Курс применения обеспечивает повышение потенции, увеличивает сексуальное влечение, нормализует кровообращение в органах малого таза. Отзывы отмечают, что уменьшается рефрактерный период на фоне использования пищевой добавки. Побочные эффекты и противопоказания отсутствуют;
  • Сеалекс Форте – растительный препарат, помогающий улучшить качество эрекции у сильного пола. Основным компонентом выступает корень женьшеня, в качестве дополнительных веществ представлены все витамины группы В, цинк, фолиевая кислота, аргинин. Курсовое использование способствует повышению выработки собственного тестостерона. Допускается применение вне зависимости от возраста мужчин и сопутствующих болезней.

Популярностью пользуется средство наружного действия, называемое спрей М-16. Препарат необходимо распылить на репродуктивный орган за 10-15 минут до секса. Целесообразно использовать перед вторым половым актом, чтобы сократить время физиологического отдыха для мужчины.

Как восстановить силы после секса? Восстанавливать силу помогают отвары и настои на основе лекарственных растений. Безусловно, они не дают стремительный эффект, как препараты, являющиеся стимуляторами эрекции, но они работают на перспективу – повышают потенцию, усиливают эрекцию.

Эффективные народные методы:

  1. В 250 мл горячей, но не кипящей воды добавить столовую ложку цветков лекарственного зверобоя. Настоять настойку несколько часов, после отфильтровать. Принимать два раза в сутки – утром до приема пищи и вечером через два часа после еды. Дозировка на один прием составляет 125 мл. Домашнее «лекарство» хранить нельзя, на день готовят новое средство. Продолжительность лечебного курса не меньше месяца.
  2. Измельчить корень родиолы розовой. В 300 мл водки добавить 40 г измельченного компонента, закрыть емкость крышкой, настаивать 3 недели. Встряхивают раз в два дня. По завершению этого времени средство надо процедить. Принимать по 20-30 капель после приема пищи. Допускается разбавить настой водой, запивать не рекомендуется. Длительность терапии 2 месяца, после 2-недельный перерыв, повторить.

Чтобы восстанавливаться после секса быстро, необходимо помнить о сбалансированном и рациональном питании. Потребление вредной пищи негативно сказывается на рефрактерном периоде, поэтому в меню должно быть достаточное количество овощей и фруктов, растительной клетчатки, белковых веществ, оптимальное содержание жиров.

Частая мастурбация, хроническая усталость, курение, злоупотребление алкогольными напитками – факторы, которые непосредственно влияют на время восстановления после секса. Если их исключить, возможно, народные средства и медикаментозные препараты могут и не понадобиться.

Источник: https://ManExpert.ru/andrologiya/potentsiya-i-libido/kak-vosstanovitsya-posle-seksa.html

Юридическое слово
Добавить комментарий